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読んだ本、おすすめ本
マインドフルネスを学ぶのにオススメの本。
2017.05.31
イライラ、感情のコントロール
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読んだ本、おすすめ本
ソマティック・エクスペリエンシングを知るための本
2016.01.19
ソマティック・エクスペリエンス
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不安、心配にとらわれがちな人にオススメな本
2015.12.14
イライラ、感情のコントロール
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読んだ本、おすすめ本
拒食症、過食症、摂食障害におすすめの本
2015.11.22
その他 メンタルに役立つ情報
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イライラ、怒りを何とかしたい人に、おすすめの本
2014.10.30
イライラ、感情のコントロール
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アサーティブ、アサーションにおすすめの本
2010.06.10
AC、トラウマ、アダルトチルドレン
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自己否定の人に薦めたい本。「自己肯定感って、なんやろう？」
2009.10.20
AC、トラウマ、アダルトチルドレン
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完ぺき主義、感情コントロールできないという方におすすめの本
2009.02.3
イライラ、感情のコントロール
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