ラクになれる、穏やかになれる、人の話の聴き方

やっぱり、それでいい。水島広子、細川貂々

人の話を聞くと、疲れてしまう人にオススメ

人の話を聞くと、疲れてしまう という人にオススメの本です。

本の帯にも書いてあるように、
人間関係において、「人の話を上手に聴ける」ことは、ものすごい武器です。
多くの人が「自分の話を聴いてもらいたい。理解してもらいたい。」と思っていますから。

でも、下のようなことを言われることが、よくあります。

・「人の話を 一生懸命聴いていると、疲れてしまう。」

・「カウンセラーの仕事って、疲れませんか?
  いろんな人の悩みとか辛い話とか聞いていると、
  自分も、気が滅入ってしまいそう。
  ネガティブな気を もらっちゃいそう。」

 

疲れずに、しかも相手に喜ばれる、人の話の聴き方

実は、人の話の聞き方には、大事なコツがあります。

そして、そのポイントを押さえて 話を聴くことができると、

・相手の話に巻き込まれない。
・必要以上に疲れない。
・おだやかで、ラクな気持ちで話が聴ける。
・相手も、おだやかになってくる。
・その場が、安全で温かい場になる。
・相手との関係がよくなる。

・・・などの、大きな効果があります!

この本は、そんな「話の聴き方」について、
マンガ家の細川貂々さんと、精神科医の水島広子さんが、
わかりやすいマンガで 教えてくれている本です。

▼「やっぱり、それでいい。
 ~~人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法~
やっぱり、それでいい。水島広子、細川貂々

マンガがメインですので、スラスラ~っと読むことができますよ。
ご興味ある方は、ぜひ読んでみてください。

そうそう、「マインドフルネス」とか「傾聴」とかに
興味がある方にも、通じる内容になっています。
合わせて、おすすめです♪

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