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カウンセリングを通して、長年の生きづらさの理由にたどり着けた
40代会社員女性 仕事と持病の手術のストレスがきっかけでうつを発症しました。焦りと自分への責めで休職することを全く受け入れられない中、先生には辛抱強く向き合っていただきました。 物心ついてから何となく苦しく生きづらいと感 […] -
愛着障害の苦しみを乗り越え、家族に感謝できるまで
50代派遣社員女性 四葉先生のカウンセリングルームに来て、ちょうど3年になりました。この前のカウンセリングを終えて一区切りということで、寂しい気持ちもありました。 ここ1年半は、家族を亡くしたり、自分の体調不良や転換期が […] -
恐怖と絶望の生活から、光を取り戻した3年間
30代主婦女性 四葉さんと出会う前の私は、窓を開けることや、眠ること、食事をとることなど、生活のありとあらゆることが怖い状態で暮らしていました。 自覚はありませんでしたが、日常生活を送ることが困難な状態だったと思います。 […] -
パートナーとの喧嘩がきっかけで見つけた、新しい自分との出会い
50代アーティスト女性 新しい自分を導き出してくださったのが先生でした。 きっかけはパートナーとの喧嘩でした。友人にもしかしたら私がもっと愛されたいと感じているんではないかとアドバイスを受け、自分自身のことを知りたいと先 […] -
完璧主義から解放されて:カウンセリングで得た気づき
20代パート女性 アイバランスに初めて行った当時の私は、自分では気が付いていませんでしたが、ゼロヒャク思考(0か100かの極端思考)が強く、真面目で完璧主義でした。それゆえ「ちゃんとした母」であろうと頑張りすぎていました […] -
プチ鬱からの回復:さわこさんの10か月プログラム
40代パート女性 最初にさわこさんにお世話になろうと決めた時、私は生きづらさを感じてプチ鬱状態でした。なんだか辛い、自分を責めることが増え今まで楽しめていたことも楽しくない、どうしたらよいか分からない状態でした。 最初の […] -
自分を知り、対処する方法を学べた10か月
50代専業主婦 今までは、何かのきっかけで感情が揺さぶられると、長い間 抜け出せず苦しんでいました。 でも今は、学んだことで、自分の状態に気づくことができ、どうすれば良いのかがわかる。 それは、ずっと私が求めてきたことで […] -
「自己受容」を学べた、10か月プログラム
30代派遣社員女性 「シンプルに軽く生きたい」「死ぬまでに誰かを(せめてこども位は)愛したい」そう思っていました。 理想の自分ばかり見て真逆の自分を責めて、自分の中に自分が存在してなくて、孤独と絶望ばかりでした。1番切り […] -
原因に覚えはないのに、愛着障害のような生きづらさ
40代 専業主婦 ※四葉さわこより補足愛着障害やトラウマ症状は、本人に「記憶がない」「そんなに大変なことは無かった」という場合でも、起きることがあります。「出来事の悲惨さ、深刻さ」でトラウマになるのではなく、「その人の神 […] -
職場のパワハラで鬱病発症
40代 公務員男性 職場が変わって3か月で上司のパワハラに遭遇し、鬱病を発症しました。 心療内科で投薬されたものはあるものの、何か別な手段はないものかと考えていたところ、四葉先生のサイトを発見しました。整体に行ったりと四 […]