四葉さわこ 
今回は超おすすめの情報です！
私も、大変参考にしています。
こんな人におすすめの本です
・「要領よく」とか「マルチタスク」ができない。
・「先のばし」や「忘れ物」「抜け・モレ」がよくある。
・仕事や人間関係への「苦手意識」が強い。
・職場でうまくやれない自分は、「発達障害」じゃないかと思っている。
克服した当事者（ADHDの方）による、「やり方」の指南書
上のような悩みがある方に、ぜひご紹介したい書籍はこちら。
著者のお２人は、上のような苦労をたくさんされた方なんですね。
お1人は、ADHDの診断も受け、２度の休職経験もあるそうです。
そんなお２人が、いろいろ試行錯誤した結果、
・自分の傾向はそのままでも、「やり方次第」でカバーできる。
・「やり方」で、仕事への苦手意識はなくすことができる。
その結論に行きつくほど、克服なさって、今活躍されているんです。
著者の２人も言っていますが、「苦手意識」こそが、全ての悪循環の元なんですよね。
やり方次第で本当はできるのに、
「自分はできない・要領が悪い」と思い込んでいるから、
自信がなくて取り組めなかったり、
過剰に緊張や萎縮をしてしまったり、
漠然とした不安やプレッシャーを感じて、先送りにしてしまったり。
そんな悩みや体験をたくさん重ねた彼らだからこそ、
私たちに、とても寄り添った語り方をしてくれます。
そしてその解決策が、とても具体的で分かりやすいのです。
特に発達障害とかではない人でも、大変役立つ内容や考え方だと思います。
私自身にも大変役立っていますし、
これから社会に出る、社会人１年生みたいな人にも、超おすすめ。
会社での仕事の進め方や報連相のコツなど、知っていたら役立つ内容が、ここにはたくさん詰まっています！
「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」
この本にある情報を入手するには、以下３つの方法があります。
【１】興味をもった人はまず
→著者自らによる無料のyoutube動画
▼こちらは、私のおすすめの回（クリックすると動画に飛びます）
「仕事の量が多すぎて時間に追われているひとのための仕事術」
【２】全体をちゃんと知りたい
→書籍（紙の本 or 電子書籍）
▼クリックすると、amazonページに飛びます。
【３】本を読むのが苦手な人は
→耳で読むオーディオブック
Amazonのオーディブルなら、初月無料で1冊ダウンロードできるキャンペーン中です。
（1か月経って解約しても、その1冊は手元に残ります！）
▼オーディオブック版の紹介ページはこちら
（クリックするとページに飛びます）
まずは動画で味見して、合いそうと思ったら、ぜひ書籍の方を！
動画も、とてもオススメですよ。
このような考え方、工夫、やり方を知っているだけで、だいぶ違うと思います。
またわたし的には、【３】のオーディオブックが、結構おすすめです。
「家事をしながら」などでも、聴けますしね。
何度もくり返し聴いて、「実践する」ことを目指してほしいです。
タスクペディアという無料アプリも公開中
ちなみに、本や動画で紹介した内容を実践できる、「クラウド型の無料アプリ」が、著者により公開されています。
「タスクペディア」という、このタスク管理ツール。
私も、この1か月ほど使わせてもらっていますが、シンプルながら、なかなか良いツールです！
クラウド型なので、自分が持っているPC、iPad、スマホと どれでもアクセスして使えるのがいいですね。
私は、タスクペディアと、タスク管理用のB5ノート、そしてスケジュール手帳の３冊で、本に書いてあることを実践中です。
詳しくはメルマガやIKUJIバランスのブログにも書きますが、
見える化で、
「これならできる」に
整理する
ことが、とっても大切なんですよ。
要領よく進めるためには、
◆自分のできる・できないをちゃんと把握すること。
◆その現実に基づいた「計画」や「準備」をすること。
それがとても大切なんです。
最初は、このような作業をすることが面倒に感じるかもしれませんが、
著者の動画や書籍を読んだら、その手間は惜しまずに取り組んだ方が、後でずっとラクになる。
その理由や考え方が、きっと分かると思います。
ご興味ある方は、ぜひ youatube動画から、ご覧になってみてください！
▼こちらは、著者が伝えているタスク管理の必要性を説明している動画です。こちらもおすすめです。
「見通しがつかない仕事を先送りしてしまう人のための仕事術」の動画