AC、トラウマ、アダルトチルドレン

この本を読んで、「ここにあるようなセラピーを受けたい」「こんな考え方のセラピストに出会いたい」。そう思ってくださった方へ。アイバランスは、藤原ちえこさんと同じ、ソマティック・エクスペリエンシング療法の認定セラピストです。

性暴力などのトラウマ経験があって、現在、精神的に不安定になっている方に、ご紹介したい情報です。 私は、トラウマ療法SE™（エスイー／ソマティック・エクスペリエンシング）のセラピストでもありますが、 このSE […]

マイナーだけど、隠れた名作。ハマる人にはハマる本。 この本は、隠れた名作だと思っています。ハマる人にはハマる本で、10回のカウンセリングに　相当する効果を出すこともある本なのです。 （私のクライアントさんでも、少なくとも […]

この本は、本当に分かりやすくて、内容が濃くて、オススメです。 ◆「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本 こんな人におすすめ！ 特に、以下のような悩みがある人に　おすすめです！ ・人に断 […]

生きづらさに悩み、いろいろ調べた結果、「トラウマ」「アダルトチルドレン」「愛着障害」かも知れないと行き着いた方。 そして、では、どうやって解決したらよいのか。自分にできることは何なのか。・・・と、真摯に考えている方。 例 […]

2019年1月末に出版された、「発達性トラウマ障害と複雑性PTSDの治療」。著者の杉山登志朗氏は、発達障害やトラウマ治療では、国内でも有名な第一人者。現在も、最前線で活躍している精神科医だ。 この書籍では、トラウマやＰＴ […]

タイトルに書いた通り、 問題行動がある家族との　効果的な関わり方を学びたい方に、とてもオススメの本です。 書籍には「アルコール・薬物・ギャンブル」とありますが、それとは別の、例えば「不登校」とか「ひきこもり」とか、そのよ […]

今日、アメフト悪質反則問題で、「加害者」となっている日大選手が、名前も顔も公表して、記者会見を行った。 彼は、被害にあった関学大選手から見れば、確かに「加害者」だが、一方で「被害者」でもあることは、多くの人が賛同するとこ […]

NHKの朝番組、「あさイチ」。私もたまに観ているのですが、今日のテーマは 「女性リアル　母が重たい…」でした。 実母との関係や、子どもの頃（あるいは現在も）に受けた、母からの影響力に悩んでいる、大人女性を取り上げるもので […]

アサーティブやアサーションにおすすめの本を紹介します※すべて、私自身も購入し、読んだ本です。(^^) ▼アサーションの基本を、文章でしっかり学びたい人に。最初に読む、教科書的な本という感じ。著者は、アサーションでは日本の […]