性暴力サバイバーの人に役立つ、おすすめページ

性暴力などのトラウマ経験があって、
現在、精神的に不安定になっている方に、
ご紹介したい情報です。

私は、トラウマ療法SE™(エスイー/
ソマティック・エクスペリエンシング)
のセラピストでもありますが、

このSE™療法の先輩に、
性暴力のサバイバー支援では
日本でも有数な専門家

熊谷珠美(くまがい たまみ)さん

がいらっしゃいます。

(珠美さんは、直接お会いすると
本当に にこやかで温かくて、
ちょっとトボけた?所もあって、
ホッとしてしまう、素敵な先輩です♪)

さて、その熊谷珠美さんが、
下記のような特別ページを開設されました。

◆性的傷つきを抱えたサバイバーや支援者のための
コロナ時代に自分を大事にするセルフケア情報

center for HEARTの性暴力サバイバーのためのページ

このページでダウンロードできる、

「性暴力サバイバーのための
 新型コロナウィルスを乗り切るヒント集」

の資料は、専門的で確かな内容を、
一般の人たちにも理解しやすいように、
分かりやすくまとめています。

しかも、サバイバーの人たちに、
優しく寄り添うような形でまとめられていて、
大変、良質な資料となっています。

(ちなみに、この資料にある考え方は、
私も、カウンセリングの時に
ベースとして持っている考え方です。)

性暴力サバイバーの方はもちろん、

最近のコロナ危機で、
精神的に不安定になっている方にも、

大変、有益な情報だと思います。

ご興味ある方は、ぜひ
Center for HEART のページ
覗いてみてくださいね。

有益な情報 & 尊敬する先輩が
発信している情報なので、
こちらでも、ご紹介させてもらいました。(^^)

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