四葉さわこ 
性暴力などのトラウマ経験があって、
現在、精神的に不安定になっている方に、
ご紹介したい情報です。
私は、トラウマ療法SE™（エスイー／
ソマティック・エクスペリエンシング）
のセラピストでもありますが、
このSE™療法の先輩に、
性暴力のサバイバー支援では
日本でも有数な専門家、
熊谷珠美（くまがい たまみ）さん
がいらっしゃいます。
（珠美さんは、直接お会いすると
本当に にこやかで温かくて、
ちょっとトボけた？所もあって、
ホッとしてしまう、素敵な先輩です♪）
さて、その熊谷珠美さんが、
下記のような特別ページを開設されました。
◆性的傷つきを抱えたサバイバーや支援者のための
コロナ時代に自分を大事にするセルフケア情報
このページでダウンロードできる、
「性暴力サバイバーのための
新型コロナウィルスを乗り切るヒント集」
の資料は、専門的で確かな内容を、
一般の人たちにも理解しやすいように、
分かりやすくまとめています。
しかも、サバイバーの人たちに、
優しく寄り添うような形でまとめられていて、
大変、良質な資料となっています。
（ちなみに、この資料にある考え方は、
私も、カウンセリングの時に
ベースとして持っている考え方です。）
性暴力サバイバーの方はもちろん、
最近のコロナ危機で、
精神的に不安定になっている方にも、
大変、有益な情報だと思います。
ご興味ある方は、ぜひ
Center for HEART のページを
覗いてみてくださいね。
有益な情報 ＆ 尊敬する先輩が
発信している情報なので、
こちらでも、ご紹介させてもらいました。(^^)