うつ

うつ病かもしれない、という方へ まずは、うつ病やうつ状態について、正しい知識・情報を入れましょう。 「こころの耳」は、厚生労働省の委託を受けて、日本産業カウンセラー協会が運営をしている、信頼できるメンタルヘルス情報サイト […]

マイナーだけど、隠れた名作。ハマる人にはハマる本。 この本は、隠れた名作だと思っています。ハマる人にはハマる本で、10回のカウンセリングに　相当する効果を出すこともある本なのです。 （私のクライアントさんでも、少なくとも […]

アイバランスは、従業員カウンセリング、産業カウンセリングについても、11年以上の実績を持っております。ストレスチェックでストレスが高かった方、体調不良で休職や通院となった方、職場の人間関係に悩んでいらっしゃる方など、ぜひご相談くださいませ。

冬・寒い時期は、何となく「うつ」っぽくなる方が多いようです。当カウンセリングルームでも、毎年、冬はお客様が増える傾向にあります。 実は、「冬季うつ」なんて病気もあるくらいなんです。うつ病は、脳内の「セロトニン」という神経 […]