四葉さわこ 
「自己受容」を学べるコンテンツのお知らせ
こんにちは、アイバランスの四葉さわこです。
「自己受容できるようになりたい」
「安心できる仲間や居場所がほしい」
――そんな思いを持つ方に、今回のお知らせをお届けします。
日々の生活の中で、自分を受け入れることが難しいと感じることがありませんか？ 他人と比べてしまったり、自分の感情や体調をうまくコントロールできずに悩んだり。そうした時に、自分を責めず、ありのままの自分を受け入れることができるようになると、心が軽くなり、生活が楽になります。
今回は、そんな「自己受容」をテーマに、私のメンバーシップ「のびやか四葉カフェ」へのお試し入会や、今回の配信内容をご案内させていただきます。9月30日までなら、無料でお試し入会が可能です。また、配信したばかりの解説動画も視聴いただけます。
今回の配信内容
今回の配信テーマは、ポリヴェーガル理論の「緑のチューニング神経」に関する解説です。これは、自己受容や自己調整を深めるためのカギとなる大切な神経であり、私たちが安心できる人間関係を築くための土台となります。
配信内容は37分と少し長めですが、ポリヴェーガル理論や自己受容に興味がある方には非常に役立つ内容です。私自身、このテーマに強い思いを持っており、丁寧に解説しました。
また、今回の配信は、無料の音声版もご用意しています。ただ、スライドや映像とともにご覧いただける「動画版」をおすすめします。動画版は有料（記事単体購入で1000円、もしくは月額1000円からのメンバーシップ加入）で視聴可能です。9月30日までは、無料でのお試し入会で、メンバーシップのコンテンツより、無料特典でご覧いただけます。
メンバーシップで学び、体験できます。
私が7月に立ち上げたメンバーシップ（オンラインサロン）「のびやか四葉カフェ」は、自己受容や自己調整をテーマにした安心してつながれる場所として、少しずつ育ってきています。現在、10名の優しいメンバーが集まり、互いを尊重し合いながら成長している温かいコミュニティです。
「自己受容」や「自己調整」を深めるには、私たちの神経系、特に「緑のチューニング神経」を育てることが不可欠です。そして、この神経系を育てるためには、「安心安全のつながり体験」がとても重要です。仲間と一緒に、安心して対話したり、自分をさらけ出せる場が必要なのです。
実は私は、このメンバーシップを大きくすることは、目的としていません。人数が増えることよりも、安心して関わり合える、温かい人たちが集まることを大切にしています。だからこそ、今の10名のメンバーが作り出してくれたこの雰囲気を守りながら、新しい方も安心して参加できるような場として育てていきたいと考えています。
無料お試し入会のご案内
今なら、9月30日までのお試し入会で、初月無料で全てのコンテンツを視聴いただけます。9月30日までに動画を視聴し、もし続けるか悩んでいる方でも、30日中に退会手続きをすれば料金はかかりませんので、お試しで様子を見ていただければと思います。
このメンバーシップは、自己受容や自己調整に興味のある方にぴったりの学びの場です。私が毎回の配信やカウンセリングを通じて伝えたいのは、「自分を大切にし、調整できるようになる方法」です。そして、同じような志を持つ仲間とつながることで、そのプロセスをさらに深めていけるはずと考えています。
今回の配信や メンバーシップについて、詳しくはこちら
自己受容や自己調整を学び、体験していきたい方、安心してつながれる場所を探している方は、ぜひこの機会に「のびやか四葉カフェ」に参加してみませんか？ 9月30日までの無料お試し期間を活用して、一度体験してみてください。
▼今回の配信（無料音声版も有料動画版も）を、画像クリックした先の記事で、ご確認いただけます
▼メンバーシップ（オンラインサロン）の詳細ページはこちら
（※画像クリックすると、案内ページに飛びます）