提供・運営：合同会社リノバランス
（代表者はアイバランスと同じです）
オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」とは？
「のびやか四葉カフェ」は、カウンセラー四葉さわこが主催するオンラインサロンです。
・生きづらさを抱える人
・生きづらさを抱える人をサポートする人
が集まって、一緒に学びながらオンライン上で交流できる場を提供します。
●毎月開催するZoom会を通じて、専門家の視点を知る
●メンバー専用のコミュニティで悩みを共有する
このような「オンラインサロンだからこそできること」を通じて、共通の悩みを持つ仲間から生きづらさ解消のヒントを得たり、共に学びを深めることを目指します。
※オンラインサロンとは？
インターネット上で参加できる、月額会員制コミュニティのことです。「のびやか四葉カフェ」は、クリエイターが様々なコンテンツを投稿できるプラットフォーム「note」のメンバーシップ機能を使って運営していきます。
「一緒にのびやかセラピストになろう」
「のびやか四葉カフェ」が掲げるコンセプトは、「一緒にのびやかセラピストになろう」です。
「のびやかセラピスト」とは、心がのびのびと穏やかで、自分や周囲の人の心身を癒やすことができる人のこと。
自分や周囲の人の「生きづらさ」を解消するには、専門的な知識が必要になります。
しかし、たった一人で専門知識を学び、実践するのは難しいもの。
だからこそ大事なのは、共通の悩みを持つメンバーと一緒に学び、励まし合いながら生きづらさ解消に向けたアクションを起こすことなのです。
一緒に、気軽に、継続的に学びながら、のびやかなセラピストになろう。
「のびやか四葉カフェ」には、こんな思いが込められています。
当オンラインサロンは次のような方におすすめです
- 心理カウンセリングを受けたいが、時間や値段、予約枠がネックになっている
- 生きづらさに関する悩みを持ち、孤独感を抱えている
- 以前カウンセリングに通っていたが、再度専門家に相談がしたくなった
- 現在カウンセリングで学んでいる内容を、日常でも振り返りたい
- セラピストとして開業を目指している
- プロセラピストとして日が浅く、情報交換や交流をしたい
- 自分の生きづらさだけでなく、周囲の人の生きづらさも癒やせるようになりたい
のびやか四葉カフェ 4つの特徴
オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」には、通常の心理カウンセリング（セッション）とは異なる4つの特徴があります。
インターネット上で参加できるオンラインサロンという場を活かし、似た悩みを持つ仲間達と情報を共有しながら学びを深めることができます。
メンバーになっていただくことで、「質問交流会」や「メンバー専用掲示板」などを自由にご利用いただくことが可能です。
不安なことや悩みをメンバーに共有したり、他のメンバーから違う見方・考え方を学んだりしながら、一緒に生きづらさの解消を目指せます。
オンラインサロンのサービスはすべてインターネット上で参加・閲覧できます。パソコンやスマートフォンさえあれば、ご自身の好きな場所・タイミングでコンテンツを利用可能です。
カウンセリングに行くのは気が重い、時間がないという方でもお気軽にご参加いただけます。
※質問交流会・共有セッション・プロプレ交流サロンは動画のアーカイブが保存されるため、参加できなかった場合も好きなタイミングで視聴することができます。
当オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」は月額制です。最も手頃な「ライトプラン」は月額1,000円でご参加いただけます。
1回1万円の通常カウンセリング（セッション）を何回も受けるのは難しい…という方でも、手頃な価格でプロの意見を聞くことができます。
なお月額2,000円のスタンダードプランには、毎月1名の方に実際に四葉によるセッションを受けていただける「共有セッション」のサービスがございます。
※共有セッションの内容は録画させていただき、スタンダードプラン以上のメンバーに公開されます。
のびやか四葉カフェでは、「プロ」（現役セラピスト）と「プレ」（セラピスト志望の方）の交流・情報交換を目的とした「プロプレプラン」をご用意しています。
「開業」や「経営」に関する悩みなど、セラピストならではの不安や孤独、人には聞けない疑問などをご相談いただける場を設けます。
目的に合わせて選べる3つのプラン
オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」は、次の3つのプランをご用意しています。
「質問と交流で新たな気づきを」をテーマにした、最もお手頃なプラン。「月1回の質問交流会」や「掲示板」を通して、メンバーやカウンセラーと交流できます。お試しとしての加入もおすすめです。
◯サービス内容
- note有料記事、限定記事の閲覧
- メンバー専用掲示板への書き込み・閲覧
- 月1回の、質問交流会への参加・視聴
- 過去の質問交流会の閲覧
◯目指すもの
- 自分や周りの癒し方について理解を深める
- 孤独感を解消する
- 他者の視点から気づきを得て、自身に活かす
◯ライトプランがおすすめの方
- 似た悩みを持つ人と交流したい、気づきを得たい
- すでにカウンセリングに参加していて、日常で振り返りたい
- お試しで入りたい
「あなたの悩みが誰かの気づきに」をテーマにしたプランです。
カウンセラー四葉が実際に1対1でのオンラインセッションを行う「共有セッション」にご参加いただけます。セッションの内容は録画され、他のメンバーも視聴できます。
※セッションを受けるメンバーは、応募者の中から毎月1人を選定させていただきます。
◯サービス内容
- 月1回の、カウンセラー四葉とのオンラインセッション（共有セッション）への参加
- 過去の共有セッションの閲覧
※上記に加えて、ライトプランのすべてのサービスをご利用いただけます
- note有料記事、限定記事の閲覧
- メンバー専用掲示板への書き込み・閲覧
- 月1回の、質問交流会への参加・視聴
- 過去の質問交流会の閲覧
◯目指すもの
- 専門家の視点を知り、自分の生きづらさ解消に活かせる
- 他者の相談やコメントを見ることで、自分と共通したり異なる見方・考え方があることを実感できる
◯スタンダードプランがおすすめの方
- カウンセリングに近いものを直接体験したい
- 個別具体的な悩みについて、専門家や他メンバーの意見を聞きたい
- 自分と似た悩みを持つ人の相談を見てみたい
「横のつながりで開業・経営の情報共有」をテーマにした、セラピストやカウンセラーなどで活動している方向けのプランです。
ライトプラン・スタンダードプランのサービスを利用いただけるのはもちろんのこと、「開業や経営」に関する情報交換を行うZoom会「プロプレ交流サロン」にご参加いただけます。
◯具体的なサービス内容
- 月1回の、開業・経営に関する情報交換会「プロプレ交流サロン」への参加
- 過去のプロプレ交流サロンの閲覧
※上記に加えて、ライトプラン・スタンダードプランのすべてのサービスをご利用いただけます。
- note有料記事、限定記事の閲覧
- メンバー専用掲示板への書き込み・閲覧
- 月1回の、質問交流会への参加・視聴
- 過去の質問交流会の閲覧
- 月1回の、カウンセラー四葉とのオンラインセッション（共有セッション）への参加
- 過去の共有セッションの閲覧
◯目指すもの
- セラピスト開業・経営について、具体的・現実的な情報取得ができる
- 同業者や類似業者と交流し、共感や気づきを得られる
◯プロプレプランがおすすめの方 ※本プランには参加条件があります
- セラピスト、カウンセラーの開業・経営に関する情報を求めている人
- 同業や類似業の人と、情報交換や交流がしたい人
- 現在は医療・教育・介護などの対人支援職で働いているが、カウンセラーとしての開業に興味がある人
- カウンセラー、セラピスト、対人支援職など、何らかの資格を1つ以上お持ちの方
例）産業カウンセラー、認定心理士、公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、看護師、整体師、ソーシャルワーカー、キャリアコンサルタント
※各サービス内容の詳細やよくある質問は、Q＆Aにまとめています。
そちらもあわせてご確認ください。
どうして「オンラインサロン」なのか
四葉さわこがオンラインサロンを始めた一番の理由は、一人でも多くの人にカウンセリングに近いサービスを提供したいと思ったからです。
カウンセリング（セッション）は、実施できる時間の枠にどうしても限りがあります。
「予約したいのに枠が埋まってしまった」
「時間が合わずに通えなくなってしまった…」
心苦しいことですが、このようなお声は少なくありません。
これでは、生きづらさに悩む方のうちのほんの一部分にしかカウンセリングをご提供できない…。
より多くの「生きづらさの悩みを抱えた人」にカウンセリングに近いものを提供するにはどうしたらいいか。
もっと手軽に、生きづらさ解消のためのアクションを起こすきっかけになる場を作るにはどうしたらいいか…。
考えた結果生まれたのが、オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」でした。
オンラインサロンだからこその利点には、次のようなものがあります。
- カウンセリングを受けるより圧倒的に安い金額で続けられる
- 視聴者とカウンセラーだけではなく、同じ悩みを抱えた人同士の「横のつながり」が得られる
- 悩んだときに励まし合ったり、他人の解決法から学んだりできる。
- 時間や場所に拘束されず、自分のタイミングで参加できる
「一緒に、気軽に、継続的に学び、成長する」のは、オンラインサロンだからこそできること。
カウンセラー四葉自身も、メンバーの皆様との交流や質疑応答を通して成長できたらと思っております。
４つの入会特典について
「のびやか四葉カフェ」では、以下４つの入会特典をご用意しています。
【特典１】特別対談動画「病気が気づかせた自己受容」
アイバランスのカウンセリングを長年利用しているクライアントさんが、難病の告知を受けた後の率直な思いや話を四葉と対談する特別動画です。「自分を大切にすること」についての生の声が聴け、幸せに生きるとは何かを考える貴重な機会となります。
【特典２】特別動画教材「バウンダリー基礎講座」
人間関係を円滑にするために役立つバウンダリーの基礎を学ぶ特別動画教材です。全3章・全78分の内容で、スライド資料付き。四葉視点の１つ、「区別視点」を理解し、自分と他者を尊重するための重要な概念を深く学べます。
（※この教材は、2023年に出版オーディションの応援者に公開されたものと同じ内容です。）
【特典３】入会中は何度でも「セッション割引特典」
オンラインサロンに入会中は、カウンセリングルーム・アイバランスの個人セッションが常に割引価格で受けられます。ライトプランは500円引き、スタンダードプランは1000円引き、プロプレプランは1500円引き。カウンセリング申込日と実施日にサロンに入会していることが条件となります。
【特典４】「ポリヴェーガル理論入門編」の”動画版”が視聴可能に！
2024年8月より、「ポリヴェーガル理論入門編」の解説を「音声版」と「動画版」で配信中です。音声版は一般に無料公開していますが、オンラインサロンのメンバーは、どのプランでもイラストを豊富に使った「動画版」をご視聴いただけます。入門編の解説は、月2回の更新を予定しています。
入会に際しての注意事項
オンラインサロン四葉カフェは、「安心・安全・有意義な場」を「メンバーと一緒に育てていく」サロンです。そのため、以下の注意事項を遵守してください。
- サロン内の情報（記事、動画、質問会、掲示板の内容、メンバーのコメントや意見など）は、外部への口外、転載、SNSへの転記を一切禁止します。
- 誹謗中傷、脅迫、いやがらせ、場を荒らす行為や品位に欠ける行為は一切禁止です。
- ネットワークビジネスや宗教の勧誘は禁止します。
- 違反があった場合、該当コメントの削除や強制退会などの対応をすることがあります。
よくある質問
※各項目をクリック・タップで回答を閲覧できます。
入会について
A：オンラインサロンは、noteのメンバーシップ機能を使って運営しています。そのため、noteへのアカウント登録と、参加費を支払うクレジット決済登録が必要です。
アカウント設定ができたら、四葉さわこのnoteメンバーシップページから、プランを選択して参加できます。
★オンラインサロン（メンバーシップ）の具体的な入会手順とお申し込みはこちら
A：共通条件として、注意事項を遵守できること、noteアカウントの作成、クレジットカードの登録が必要です。
プロプレプランでは、カウンセラー、セラピスト、対人支援職などの資格（※）を1つ以上お持ちであることが条件です。
資格例）産業カウンセラー、認定心理士、公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、看護師、整体師、ソーシャルワーカー、キャリアコンサルタント、ボディワーカー、その他対人援助にかかわる専門職資格
プラン変更・解約について
A：いつでも解約できます。
A：解約した月の間はメンバーシップ内のコンテンツを閲覧できます。月末までに解約すると、翌月の料金請求は発生しません。
A：はい、可能です。プラン変更の基本的な流れは以下のとおりです。
- 今のプランを解約する
- 翌月まで待つ
- 新しいプランに参加する
例えば、7月15日に解約すると、7月末まで現在のプランを利用でき、8月1日以降に新しいプランに参加できます。
料金・支払いについて
A：月額会費のお支払いは、お申し込みをいただいた時に初月分が発生し、その後は毎月1日に発生します。お支払いは、クレジット決済のみとなっております。
A：料金はかかります。ただし、当日参加できなくてもアーカイブ動画を後日視聴できます。
A：初月は、お申し込み時に初月分の支払いが発生します。翌月からは、毎月1日が起点となり、クレジット決済が発生します。
サービスの内容について
■有料記事や掲示板について（プラン共通）
A：説明動画や四葉さわこが有料販売している素材を使った記事、一般公開しにくい内容や四葉が有料級と判断した記事が含まれます。
A：他のメンバーや投稿内容を尊重し、敬意をもってやり取りすること。誹謗中傷、脅迫、いやがらせ、ネットワークビジネスや宗教の勧誘等は禁止です。違反があった場合、強制退会の可能性があります。
A：批判・誹謗中傷はNGとしています。お互いを尊重し配慮いただくことが大切です。万が一トラブルがあった場合は管理人が対応し、必要に応じて削除します。
■Zoomを使ったサービスについて（プラン共通）
A：Zoomを使った動画コンテンツは、いずれも録画保存をし、メンバー限定で後から視聴できる形にします。なおZoomを使った動画コンテンツとは、以下のサービスを指します。
- 共有セッション
- 質問交流会
- プロプレ交流サロン
A：質問交流会、共有セッション、プロプレ交流サロンは、自己紹介の部分を除き、録画動画をメンバーに公開し、後日視聴できる形にします。
「共有セッション」は、モザイク処理と仮名使用でプライバシーを保護します。
「質問交流会」と「プロプレ交流サロン」は、モザイク処理などを致しません。顔出しNGの場合は、カメラオフ、マスク着用、アバター表示などでご参加ください。お名前については、ニックネームや仮名での参加が可能です。
A：視聴期限はありません。解約しない限り、アーカイブ動画はいつでも視聴可能です。
A：メンバー外の方も見られる「音声配信」と「note記事」は、毎月2回を目安に更新しています。
質問交流会、共有セッション、プロプレ交流サロンは、それぞれ月1回ずつ開催し、アーカイブ視聴できるようにしています。
A：現在は予定していませんが、将来的に行う可能性があります。
■質問交流会について（プラン共通）
A：毎月第2土曜日の9:00～11:00(2時間)に、Zoomで開催します。
■共有セッションについて（スタンダード＆プロプレプラン）
A：共有セッションは、参加者が自身の悩みを他のメンバーと共有し、共に考え、解決策を見つけるためのオンラインセッションです。参加者は四葉さわことのオンラインセッションを受け、他のメンバーからのフィードバックも得られます。
A：セッションは録画され、プライバシー保護のためにモザイク処理が施されます。名前も仮名で行い、個人が特定されないよう配慮して行います。
A：共有セッションへの参加は、スタンダードプランまたはプロプレプランに加入中の方が対象です。
毎月1回、noteサイトのメンバー限定掲示板で募集が開始され、応募フォームに必要事項を記入して送信します。抽選や応募内容に基づいて1名が選ばれます。
A：録画されたセッションは、メンバー限定でnoteサイトのメンバー専用ページにアップロードされます。視聴したメンバーはコメント欄で感想やフィードバックを共有できます。
A：はい、共有セッションの参加者は毎月募集されますので、参加できなかった場合でも、次回以降に再度応募することが可能です。
■プロプレ交流サロンについて（プロプレプラン）
A：毎月第4土曜日の13:30～15：00（90分）に、Zoomで開催します。
皆様のご参加をお待ちしています！
ご参加は、下記ボタンをクリックして、note該当ページよりお手続きください。