50代専業主婦
今までは、何かのきっかけで感情が揺さぶられると、長い間 抜け出せず苦しんでいました。
でも今は、学んだことで、自分の状態に気づくことができ、どうすれば良いのかがわかる。
それは、ずっと私が求めてきたことでした。
もちろん全てがすぐに、自分で解決できるのではなく、カウンセリングを受けながら、学びとともに、少しづつ対処できるようになっていく 、ここが私にとって、とても大きかったです。
今も苦しくなったり、悩み過ぎたりすることはあります。
でも、自分の状態に気づきやすくなり、対処方もわかるので、その時間、日数が格段に短くなっています。
１０ヶ月プログラムの中には、ココロだけでなく、アマタやカラダについても学ぶことができます。
学べば学ぶほど、いかに自分のカラダに注目していなかったのか、無理させていたのか、気づかされます。
本当にカラダの大切さ、整えることで、ココロも整ってくる。
全部繋がっているんだなと実感します。
私は１０か月プログラムとカウンセリングを受けることができて本当に良かった、心から感謝しています。
これからも、学んだことを何度も繰り返しながら、カウンセリングも受け、自分らしく生きやすくなればと思っています。