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読んだ本、おすすめ本
ほめ日記。自己肯定感を養うための、手軽で強力なツール。
自分をほめられる。みとめられる。その力は大切。 この本のご紹介、実は、2013年2月27日に一度行っております。今回は、facebookの「ブックカバーチャレンジ」で再びご紹介しようと思い、一部 加筆修正して、再投稿しま […] -
お母さんのカウンセリング
学校、偏差値という価値観から、自由になりたい人に。
学校という世界の在り方、学歴社会、偏差値、成績、受験、進路・・・そのようなことで、悩んだり疑問に思ったりすることがある人に、ぜひおすすめしたい本の紹介です。 少々文章が長くなりますが、ご興味ある方はどうぞ！ 「学校とか偏 […] -
イライラ、感情のコントロール
不安、心配にとらわれがちな人にオススメな本
精神科医、水島広子さんの新刊（2015年12月11日発売）です。 ◆その不安、ニセモノではありませんか?――「決められない」「自信がない」「人間関係がしんどい」あなたに すごいです。著者、水島広子さんが伝える、不安や怖れ […]
