四葉さわこ 12月19日（木）は、上手な自己主張スキルとして注目されている、「アサーティブ」を学ぶ回です。
「自分を癒やし、子育てに活かすメンタルヘルス講座」（全5回）の最終回になりますが、この回だけの単発参加も可能です♪
第５回 アサーティブ・コミュニケーション
自分の本音や気持ちに気づいたら、それを表現してみましょう。「アサーティブ」とは、自分も相手も尊重する、自己主張のスキルです。相手のあること、依頼や交渉が必要なことなら、「アサーティブ」に伝えましょう。結果が望む通りにならなくても、伝えないよりは伝えた方が、心も軽くなります。またどうせ伝えるなら、相手に伝わりやすい、受け入れられやすい方法で伝えましょう。
現在、3名の方が連続参加していますが、回数を重ねるごとに 自己理解や学びが深まっているようです。
１つの１つの回が、単発参加も受け付けているように、それだけで深い学びとなる、非常に濃い内容となっています。
ご興味ある方、ご都合つく方は、ぜひお越しくださいね！
詳細、またはお申し込みは、こちらのページへどうぞ。