ワンオペ育児＆仕事状態から抜け出せる、イチオシ書籍。

マイナーだけど、隠れた名作。ハマる人にはハマる本。

この本は、隠れた名作だと思っています。
以前、こちらのアメブロ記事でも　ちらっとご紹介したのですが、
ハマる人にはハマる本で、
10回のカウンセリングに　相当する効果を出すこともある本なのです。

（私のクライアントさんでも、少なくとも3人、
　この本を繰り返し読むことで、劇的に変わられた人がいます。
　私も、そんな本を出版したいです！）

ただ、この本は　マイナーな出版社（失礼！）から出ている本なので、
知らない人が多いと思うし、
リアル書店にも、多分置いていないんですよね。
（amazonや　出版社の「アスク・ヒューマン・ケア」からなら、購入できます。）

上のアメブロ記事にも書いたのですが、
時間、距離、お金の関係で、
こちらのカウンセリングに「来れない」人もいます。

でも私は、この本に当てはまるような、
「まじめで一生懸命」な
「がんばり屋さん」タイプの人には、
ぜひそこから、抜け出してもらいたい！
ラクになってもらいたい！

だから、ここで詳しく、ご紹介したいと思います。

この本は、こんな人たちに　おすすめ。

この本は、以下のような人たちにオススメです。

・ワンオペ育児状態のお母さん。
・あれもこれもの責任に追われ、疲れ果てている仕事人。
・医療、介護、教育などの「援助職」の人。
・いっぱいいっぱいで余裕がない。
・介護その他で、手を抜けない、大変な状態が続いている。
・まじめ過ぎ、がんばり過ぎと　よく言われる。
・誰かの面倒ばかり見ている。
・使命感や責任感、思い入れが強い。
・なのに、いくら頑張っても報われない。
・その状態が続いているので、
　気持ちの余裕を失い、
　イライラや疲労感に悩まされている。